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Turnerschaft Göppingen
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Ki – Lebenskraft durch Bewegung |
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Dr. Barbara Oettinger / Dr.
Thomas Oettinger Ki – Lebenskraft durch Bewegung mit Beispielen aus der ganzheitlichen Kampfkunst Aikido Eine Auswahl von körperlichen Übungen macht den Ki-Fluss erlebbar. Die „Einheit von Körper und Geist“ rückt in greifbare Nähe. Die Leserinnen und Leser erfahren, wo Ki in Situationen des Alltags wirkt, wie man es bewusst einsetzt und welchen Einfluss es auf den Körper, seine Leistungsfähigkeit und den Gesundheitszustand hat. Das Trainingsprogramm „Meine täglichen fünf Ki-Minuten“, weitere Anleitungen und im Text hervorgehobene Tipps animieren zum regelmäßigen Üben, zum Reflektieren und zur Entwicklung des persönlichen Ki. Besonders deutlich kommt Ki in Budo-Disziplinen zum Ausdruck. Interessant und faszinierend dürften die Übungen und die Interpretation von Ki deshalb auch für Menschen sein, die eine Budo-Sportart betreiben. Beispiele aus der Kampfkunst und Selbstverteidigungssportart Aikido erläutern nachdrücklich, wie man Ki in dynamische, effiziente Bewegungen umwandeln kann. Das Buch eignet sich als Hilfe in Schule,
Beruf und Erwachsenenbildung. Die Erfahrung der Autoren
belegt, dass sich die Kombination aus Ki,
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